📊 直近の記録
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体重 kg
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前日 kcal
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目標まで
📅 記録日
🍽️ 食事記録
🌅 朝食
☀️ 昼食
🌙 夕食
🍫 間食
🏃 運動記録
🤖 AIコーチからのアドバイス
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体重増減 kg/週
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kcal増減/週
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経過 日目
📈 体重＋食事別カロリー推移
💪 PFC推移
🏃 運動時間
HIIT/筋トレ/有酸素 の内訳（分）
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👤 プロフィール設定
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🎯 当面の目標
記録タブのトップに表示される短期目標です。AIコーチはこの目標に沿ったアドバイスをします。
🤖 AIコーチの性格設定
コーチのキャラクターを設定します。次回の「AIコーチに報告」から反映されます。
ℹ️ アプリ情報
📅 開始日：--
📊 記録数：--日
🗓️ 経過日数：--日目
フロントエンド
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バックエンド (GAS)
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